Richtig Fit mit Functional Training

Datum: Samstag, 10. November 2018 09:00 - 16:00

Veranstaltungsort: USI Klagenfurt  |  Stadt: Klagenfurt am Wörthersee, Österreich

Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft und ist integraler Bestandteil der Sportlerausbildung im Hobby- genauso wie im Leistungssportbereich. Darüber hinaus ist es auch für das gesundheitsorientierte und Rehabilitationstraining von großer Bedeutung. Beim "Functional Training" werden mit freien Bewegungen, mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilsmitteln wie Gymnastik-Matte oder Medizinball ganze Muskelketten trainiert.

Jede Übung verbessert zugleich die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie die Koordination, Reaktionszeit und das Gleichgewicht.

Weitere Informationen finden Sie in der Auschreibung zum Download.

Anmeldung: bis 24. Oktober 2018 hier

 

Telefon
0664/2848402
E-Mail
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Adresse
Universitätsstraße 63
9020 Klagenfurt am Wörthersee, Österreich

 

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